说起补充欧米伽3,除了大名鼎鼎的鱼油,近年来随着素食主义和环保意识的兴起,又出现了亚麻籽油等植物接着说鱼油和亚麻籽油，鱼油中要数深海鱼油的欧米伽3含量高，但是即...