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只有正确的保养手表，手表使用的时间就会延长，也能获得完美的外观，自动机械表的运行主要就是靠手臂的摆动来维持的，那么机械手表的日期和时间如何调整呢，一起来了解一下吧。

把头就是调节时间和日期的，首先把它拧松，在对机械表进行设置，松开后的第一个是给机械表上发条的，多拧几圈，这样能让机械表使用得更长久。第二个档位向上宁，就是调节星期的，非常的方便，在原来的档位上往下宁，这时候就可以调节日期，非常的方便。

操作方法

1.先将把头拧松，之后对机械进行设置，这个是调解时间和日期的

2.手动上发条，松开后的第一个补位是给机械表上发条的，要多拧几圈这样才能使机械表更长久，如果是刚买回来的花，这就更需要多拧几圈了

3.调节星期是第二档，往上拧就可以

4.调节日期在原来的档位上往下宁

5.条具体时间，最后一个是调整具体时间的

注意，在晚上9点到3点之间不要逆时针调整时间，因为这段时间表的换日结构已经接合，这时候调整时间会弄坏表的换日期齿轮，这就是我们常说的红线区，另外，有日期的表调整时间时，尽量不要往后调，也是保护齿轮。

以上就是关于手表调整时间和日期的全部内容了，希望对爱表人士有所帮助，如果您的手表有任何需要的话，欢迎咨询我们的哈尔滨劳力士售后服务中心，将会有专业的技师为您竭诚服务。