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今日农历九月九日，重阳节。

重阳节又称重九节、晒秋节、“踏秋”，是中国传统节日。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

重阳节习俗

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登高：古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。这一天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

祭祖：重阳节与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。古时在此农作物丰收之时，百姓会祭拜以谢天帝、祖先的恩德。

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晒秋：重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。“晒秋”是一种典型的农俗现象，在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

赏菊：重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。自三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗成为时尚。汉族古俗中，菊花象征长寿。

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佩茱萸：民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

重阳节美食

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饮菊花酒

重阳节饮菊花酒的习俗起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居、作诗、饮酒、爱菊出名。

古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。

中医证明，菊花药性甘寒微苦，有疏风除热、养肝明目、消炎解毒之功。菊花酒虽达不到“令人不老”的奇效，但它确有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。

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吃重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节也是老人节

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从1989年开始，每年农历九月九日被定为中国老人节，以倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

今年重阳节，武汉市武昌区的高龄老人收到了一份贴心的“小礼”：该区通过公益项目众筹方式筹得善款，为2000老人家里免费装安全扶手，缓解了老人如厕后站立难。

昨日上午，武昌区徐家幸福食堂也开业了，为辖区100名80岁以上的空巢、独居及残疾高龄老人提供了免费午餐。徐家幸福食堂位于武车一村18号，辐射周边秦臻路、长轮、武车四村等6个社区，是徐家棚街社区老年人服务中心的组成部分。武昌车辆厂整体搬迁后，周边空巢、独居老人较多，地处老旧社区的幸福食堂，解决了老人一日三餐的难题。

昨日下午3时，汉阳区相关负责人一行来到汉阳区社会福利院，为在10月份出生的24位老人过生日。来自汉阳区江堤街的62名志愿者，为老人们义务理发、捶背按摩、剪指甲、梳头等。汉阳区两家爱心企业分别给老人们送来1万元慰问金。

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截至2015年底，我国60岁及以上老年人口2.22亿人，占总人口16.1％，其中，可能就有你我白发苍苍的父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷。

世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。

今天重阳，一起许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下老人幸福安康！不在家的游子每天记得多打个电话，尚在父母身边的每周记得多陪他们几个小时！

（以上图文整理自人民日报官方微信）

今日天气：晴转多云

今日武汉市天气情况折线图

继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。

武汉市气象台预计，在高空波动和冷空气的共同影响下，在3到4级的北风中，武汉市凉意渐浓，降温的序幕就此拉开，未来三日最低气温可能只有15℃左右。武汉进入气象意义上的秋天（连续5天平均气温低于22℃），差不多就在这几天了！

具体预报：今天白天，多云，气温16℃-24℃,偏北风3到4级；今天晚上到明天白天，多云，气温16℃-23℃,偏北风2-3级。

习近平会见葡萄牙总理科斯塔图/新华社

①昨日，国家主席习近平在人民大会堂会见葡萄牙总理科斯塔。习近平欢迎科斯塔访华并出席中国-葡语国家经贸合作论坛第五届部长级会议。

②我国再次攻克世界级难题！港珠澳大桥海底隧道首根曲线沉管昨日成功完成对接。作为世界上最长公路沉管隧道及唯一一条深埋沉管隧道，海底沉管隧道由33节沉管对接而成，目前28节直线段沉管已对接完成。

③央行发布相关通知，全面加强账户实名制管理、银行卡业务管理和转账管理。明确自今年12月1日起，个人通过自助柜员机转账的，在发卡行受理后24小时内，可向发卡行申请撤销转账。央行又放大招！ATM机转账24小时内可撤销

④国家工商总局昨日公布了在淘宝、天猫、易迅网、京东商城、苏宁易购、1号店、国美在线、唯品会、当当网、亚马逊中国等主要电商平台专项抽检结果：送检样品497批次，其中172批次商品质量不合格，总体不合格商品检出率为34.6％。

⑤昨日，北上广深等多地发布网约车细则，北京上海明确指出网约车司机要有当地户口、车牌，深圳则规定深圳市网约车驾驶员须具有本市户籍或者持有有效的居住证。

⑥第21城！昨夜，南昌楼市限购令细则出台：暂停向在市区已拥有1套及以上住房的本市户籍居民出售新建商品住房；暂停向在市区已拥有1套及以上住房的非本市户籍居民出售新建商品住房和存量住房；首次购房申请商业性个人住房贷款最低首付款比例调整为30%。

⑦据广东省防总消息，台风“艾利”已加强为强热带风暴，广东已启动防风Ⅳ级应急响应。未来最强可能达12级台风，今日将以强热带风暴在惠来到深圳间沿海地区登陆。

被拒游客吃住都在这里进行受访者供图

①黄金周期间，百名中国游客在韩国济州岛被拒入境，吃住均在济州国际机场“小黑屋”内，自由行变“机场游”。被拒游客大多因为没有酒店预订单，或者转机条件不合格，不符合韩国入境条件。5.93亿人次国内游，最热出境游目的地竟是这里！

②中国政府决定，将在原有援助规模基础上向有关国家和国际组织提供1亿美元人道主义援助。目前，中国商务部正在与联合国难民署、联合国世界粮食计划署、联合国儿童基金会、世界卫生组织、国际移民组织和红十字会国际委员会就开展具体合作进行协商。

③美国总统奥巴马7日发布行政命令，宣布美国终止实施针对缅甸的《国家应急法》，并由此解除针对缅甸的相关制裁措施。

④近日，美国福克斯电视台播出了一段在纽约华埠街头采访的视频，主持人向多名华人提出具有种族歧视意味的问题：“这些手表很好看，是偷来的吗？”“有什么东西不是中国制造的吗？”节目引发全美各界一片谴责。日前，数位民选官员及不同族裔社区代表在位于曼哈顿的新闻集团总部前，对此抗议。

里约奥运会男子49公斤级决赛，中国选手吕斌打懵对手却被判负，吻别拳台嚎啕大哭。图/央视

①在今夏里约奥运会拳击赛场上，多项级别的比赛结果多次遭到质疑，AIBA裁判委员会和技术规则委员会近日决定，对36名里约奥运拳击裁判进行调查并禁赛，在调查结束前，他们将不再担任国际拳联任何执法工作。

②昨日下午结束的2016中网男单半决赛中，头号种子英国选手穆雷直落两盘轻松取胜，职业生涯首次挺进中网男单决赛，将同保加利亚选手迪米特洛夫争冠；昨夜结束的2016中网女单半决赛中，前中网女单冠军波兰选手A-拉德万斯卡直落两盘击败对手，将同英国选手孔塔争冠，比赛于今日下午举行。

③前晚《中国新歌声》总决赛在鸟巢开战，蒋敦豪夺冠。有观众发现，比赛现场有81位专业评审，冠军之战的比分票数却是45:47，共92票。节目组表示暂不回应。知情人士称：“投票器是刷一下投一票，但没想到感应时间长了，会重复读取。”

④暑期档票房平平，9月同比大幅下跌，今年国庆电影档被寄予厚望。而数据显示，国庆七天全国票房15.8亿元，同比减少2.8亿元，跌幅达15.1%。其中，《湄公河行动》以5.3亿元成为国庆档冠军，《从你的全世界路过》约4.63亿，《爵迹》约2.71亿。

①昨日，湖北省委常委、武汉市委书记阮成发主持召开市委常委会，传达学习中共中央办公厅对于违反中央八项规定精神问题的有关《通报》精神、全省2016年第三轮巡视工作动员部署暨巡察干部培训会议主要精神，研究武汉市贯彻落实意见。为进一步加强党内监督、压实全面从严治党主体责任，武汉市委将于本月下旬启动首轮巡察工作。

②武汉商品房限购限贷政策再加码！6日，中国人民银行武汉分行、湖北省银监局联合下发通知：在武汉市10个限购限贷区域，首套房最低首付比例由25%上调至30%。昨日下午，长江日报记者了解到，各银行机构、各楼盘营销中心已收到了房贷政策调整的通知。武汉首套房首付又涨5%！才6天，她首付就要多筹17.5万！

昨日上午，因车祸严重受伤的咸宁患者吴先生，通过空中救援直升机转至同济医院中法新城院区长江日报记者胡冬冬摄

③昨日，同济医院中法新城院区在蔡甸区后官湖生态新城正式对外接诊。而去年9月，协和医院西院在武汉开发区启用新住院大楼。至此，本地两大部属医院均布局我市西部新兴城区，使这一区域民生配套进一步提升。同济中法新城院区还设有全国首个标准医疗急救直升机起降点，全省到2018年将建51个。

④昨日，在湖北省教育厅近日公布的2016年新建研究生工作站名单通知中，武昌理工学院与武汉工程大学共同申报的武汉华龙生物制药有限公司研究生工作站成功获批，武昌理工学院成为湖北省首个拥有研究生工作站的民办高校。

⑤昨日，武汉市国税局针对武汉上千家有跨境业务企业，推出了微信内置“互联网+走出去”平台，企业可在微信中咨询、办理日常办税事项，连以往必须在国内办税服务厅办理的《中国税收居民身份证明》，也能线上申请办理。

⑥武汉2030年城市总体规划正在编制中，这一影响武汉未来10多年发展方向的规划，与每一位市民息息相关。昨日，武汉市国土规划局委托本报，向全体武汉市民公开招募首批“市民规划师”，组建规划智囊团，全程参与总规编制。

⑦昨日，武汉市交警对电动车违规加装遮阳篷上路违法行为进行集中整治，317台加装遮阳篷的电动车被查扣。只因做了这件事，今天武汉317辆电动车被查处！车主：其实我也胆战心惊

储振民（左）图/扬子晚报

①江苏常州的退休教师储振民已年近九旬，近日，他将自己和老伴章文秀毕生积蓄60万元全部捐给母校坂上初中，成立“文明奖励基金”，用于奖励优秀师生和资助贫困学生。据悉，老夫妻俩的生活非常节俭，水果挑烂的买。

②女儿进了郑州市儿童医院重症监护室，来自河南周口农村的小郭心急如焚，医药费已花光，他只好四处打电话求助。一旁的一位陌生女士偶然听到后，问明情况，直接在缴费窗口给其女儿诊疗卡上充了5万元并说：“好好给孩子看病吧，我也在给孩子看病。”

③据湖南网友@小乔-Jolene称，国庆期间被妈妈安排满了相亲局。结果昨天晚上她给妈妈收拾书房时，发现了一张写得密密麻麻的相亲预约表，看到之后又无奈又感恩：“老妈永远是为我们操心的那个人。”

④武汉江夏一男子吸毒致幻，与老婆吵架后狂砸家中电器并将液晶电视、饮水机等从14楼扔下，所幸楼下人车未受损伤。警方与消防武警敲门无果，无奈破拆大门将男子控制。

重阳时节，这样养生

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当心秋燥

燥为秋令，易伤津耗液；同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。

温暖睡眠

睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛；“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻；“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。

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避免盲补

秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

重阳敬老图/中新网

心情开朗

秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。

会宁红军会师油画作品图/国图空间

①1936年10月9日，红军一、二、四方面军在甘肃会宁会师，标志着红军长征彻底胜利。

②1949年10月9日，中国人民政治协商会议第一届全国委员会第一次会议在北京举行。

③2000年10月9日，中国共产党第十五届中央委员会第五次全体会议（中共十五届五中全会）在北京开幕。

④2002年10月9日，全国人大常委会法制工作委员会和司法部在人民大会堂共同举行《中华人民共和国法典》首发式。

⑤2008年10月9日，中国共产党第十七届中央委员会第三次全体会议在北京开幕。

⑥2009年10月9日，美国总统奥巴马获得2009年度诺贝尔和平奖。

《采桑子·重阳》【毛泽东】：人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。早安！今天你准备怎样陪家中老人过节呢？

出品：长江日报全媒体编辑：王戎飞校读：胡蝶