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勤梳头的好处。

今天想给大家分享一下勤梳头的好处。头部为防脱生发，所会百脉相通，人体的十二经脉和其经脉都汇聚于此。头部上有五十多处穴位及十多处的特殊刺激区。这些经脉和穴位可以达到运行气血、儒养全身抗御寒邪、沟通表里的作用。

常梳头究竟有多少好处？

·首先就可以达到乌发亮发的作用。古书养生方中记载，多梳头具有发不落而生、发不白的功效。头部上有非常多的重要穴位，比如百会，风邪，太极，四神冲等。

经常梳头，按摩这些头部穴位可以达到头部的血液循环疏通经络，通达全身阳气，促进色素细胞生长黑色素产生黑头发，这样我们的头发就可以变得乌黑亮丽有光泽了。

·其次可以达到清洁头发抗愈外邪的作用。经常梳头发可以帮助清理头皮里面的污垢，灰尘及皮脂腺分泌物，这样可以帮助滋养和坚固头发。另外人体的十二经脉和其经脉全都汇聚于此。

经常梳发按摩这五十多个穴位可以起到气血运行，输送阳气，抵御外界邪，沟通表里上下的作用。

·最后可以帮助舒缓疲劳，通过梳头来达到头部的疏通经络，促进血液循环，可以帮助我们得到身心的放松，让全身都感到轻松和舒适。

·第四经常梳头可以帮助改善睡眠，抑制提神。对于经常失眠的人来讲，不管是工作压力大还是头部的血液运行不畅，都可以通过梳头来进行改善。

·第五梳头可以帮助我们消除大脑疲劳，有助于增强睡意帮助入睡。早上起床之后及时梳梳头可以帮助我们醒脑提神，全身阳气，使精神焕发。

·第六梳头可以美丽养颜，在中国古代其实就已经有了梳头养生美颜的方法了。古代医学认为每天多梳头并且长期以往的坚持就不会产生白发了。古代的养生学家将梳头和洗脚视为养生中最重要的两件大事。用这样的气垫梳去梳头发可以更好的避免头发打结柔软的气泡，帮助头皮达到更好的血液循环。

我们的头皮和脸部其实是一张皮，头皮紧致了头部才会看的更显得年轻、减龄。

·第七梳头可以疏通血脉，消除头头痛，疼痛的机理是不通则痛，通则不痛。而梳头可以帮助活血通络，祖国医学设生药路中说发为血之余。常梳头可以疏通血脉，散风湿。

·第八常梳头可以预防脑中风，防衰老。先治病脑是人体的司令部保护好大脑，对于人体健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，而常梳头就是最简单易行的一个方法了。

俗话说梳头十分钟预防脑中风，就是这个道理了。梳头要有耐心，梳具作用到头皮反复进行。头表如果能产生微热是最好的。一般的说，如果想要梳头达到保健的作用，每次梳理时间在十分钟左右为好。