智能手表作用(功能最全的智能手表)

智能手表现在越来越受到年轻人的喜爱，同时因为它的功能让一些减肥和爱运动的人也装备起来了，除此之外你还知道哪些人会选择智能手表吗？

智能手表的睡眠监测和心率监测功能，还包括了血压、心脏、血糖、呼吸频率、睡眠、运动等监测功能，甚至连女性经期记录和易孕期预测功能都有。所以，不只是适合老年人，也很适合中年人。

健康检测。这里我用到最多的是久坐提醒和睡眠监测。其它的有些功能限制没用到，也用不到。相信人生中将吃、喝、休息和运动这几个问题重视起来，大概率不会出啥大问题。

久坐提醒很有用，也很有重要。久坐有时候比不运动危害还大，手表只要一提醒，我就站起来晃荡晃荡，严格按照手表去执行。好的辅助设备还是要去执行才有效果。所以只要一提醒我就站起来走动走动，避免了久坐。很多时候不是我们不知道久坐的危害，只是一坐下来就忘记了时间。

提醒功能，除了常见的「久坐提醒」、「运动提醒」、「洗手提醒」之外，还有更重要的是心率飙升提醒。这个提醒真的很重要了。

如果你也喜欢运动的话，那么有必要买一块专业的运动智能手表。